Ciwon Mara lokacin al’ada matsala ce da take damun yawancin mata, musamman ma wadanda ke fama da shafar aljanu ko matsalolin jikin ciki.
Hadin gargajiya don ciwon ciki saboda Aljanu:
Abubuwan da za ku tanada:
Garin zogale cokali 4, Bakin ridi cokali 8, Dakakken barkono rabin cokali, Zuma mai kyau kofi 3
- Yadda Wasu Mata Ke Gallaza Wa ‘Ya’yansu Domin Bakanta Wa Mazajensu
- Ƙungiyar Fulani Makiyaya Ta Nuna Damuwarta Na Ɓacewar Mataimakin Shugabanta
Yadda ake amfani da shi:
A gauraya kayan hadi cikin zumar, a rika sha cokali 3 da safe bayan karyawa da kuma da dare kafin kwanciya. A fara amfani da wannan hadi kafin zuwan al’ada, sannan a ci gaba har ciwon ya lafa, da izinin Allah.
Ciwin Ciki na mata mai zafi
Hadi mai matukar karfi:
Garin hulba cokali 7, Garin habbatussauda (habbur rashad) cokali 7, Man zaitun cokali 10
Yadda ake amfani da shi:
A gauraya su wuri guda. A rika diban cokali 2, a tafasa, sai a tace, sannan a zuba zuma kadan a ciki sai a sha. A fara amfani da wannan hadin kwana 5 kafin zuwan al’ada, a ci gaba har lokacin al’adar. Wannan zai kara lafiya da ni’ima a jiki.
Wani Hadin:
Tsamiya, Habbatussauda, Zuma:
Yadda ake amfani da shi:
A tafasa tsamiya da habbatussauda, a tace, sannan a zuba zuma a ciki. A rinka sha sau biyu a rana. Wannan shima yana da tasiri sosai wajen saukar da zafi da busar da radadin ciwo.
Wani Hadin:
Hadin Citta da Kanafari:
Citta (zanyen ko garinta), Kanunfari, Zuma
A tafasa citta da kanunfari, a tace ruwan, a zuba zuma a sha, yana saukaka ciwon mara musamman ga wadanda suke da matsalar kumburin mahaifa.
Ganyen gwanda da Lemo:
ganyen gwanda rabi, Ruwan lemon tsami
A markada ganyen gwanda da ruwan lemon tsami, a tace a sha. Yana taimakawa wajen tsaftace mahaifa da rage radadin mara. Ko kuma a dafa.
Tsarki da Ganyen Magarya:
A tafasa ganyen magarya, a zauna ciki (wankan dumi) na mintuna 15, musamman idan al’ada ta zo da zafi. Wannan na rage jin radadi da kwantar da mahaifa.
Daga kanmu, magana ta ƙare. Kuna iya samun rahotanni da ɗumi-ɗuminsu da gamsassun ruwayoyin labarai daban da na saura kai-tsaye cikin wayoyinku. Shiga zaurenmu na WhatsApp don sanin halin da ake ciki a duniya ko yaushe
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